ちいはの懸賞メモ

もうみなさんおなじみのケフィアですが、今回お試ししてみたのは「健康ケフィア」「食べるケフィア」「Beeケフィア」の３点です。

我が家では、ここ数年ずっと自家製ヨーグルトを食べていたわけですが、種菌と牛乳で作り続けていかないと菌が死んでしまうので、これはもうひとつのお仕事の様になっていました。
特に夏場は大変ですね

ところが今回お試ししたケフィアは、こういったわずらわしさが一切無し、おまけにいい成分がいっぱいなんですね。

ケフィアとは、コサーカス地方の伝統食・・・
ヨーグルトとは３〜４種類の乳酸菌で牛乳を発酵させたものですが、ケフィアはなんと１０種類以上の乳酸菌と酵母が含まれているそうです　
それらが複合発酵することで、有用菌としての働きもUPするそうです。

乳酸菌の中の「プロバイオティクス」は善玉菌の働きを活発にして、腸内細菌のバランスを整えてくれるそうです。
その働きによって、病気の予防や健康の維持に役立つんですね

　早速、まずドリンクタイプの「Beeケフィア」を飲んでみました。
ローヤルゼリー配合で女性にはうれしいですね
よくある栄養ドリンクのようなお味で、とっても飲みやすいです。

　「食べるケフィア」は水なしでもおいしく食べられるタブレットタイプです。噛んで食べた方がいいみたいです。お菓子のラムネを食べているようで、こちらもなかなかおいしいです。

　「健康ケフィア」は一袋になんと６２球も入っています。１日２球でいいようなので、たっぷり１か月分はありますよ。こちらは、ハードカプセルタイプになっています。

腸内環境のバランスがいいということは、やっぱりお肌にもいいということですよね　
まだ飲んでからの日が浅いのではっきりとした効果は実感できませんが、体のサイクルにあわせてゆっくり効果が実感できるとうれしいです。今のところ、お通じは快調です　

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